будь лучшим ты

Rasa Nutrition

Питание всего тела для тела

Научитесь доверять своему выбору, укреплять жизнненую силу своего тела и создайте успех с Rasa Nutrition.

 

Мы считаем, что питание взаимозависимо с окружающей средой.  Профессиональное консультирование по вопросам питания может научить вас развивать здоровые отношения, наращивать силы и понять свое тело.  Наша цель состоит в том, чтобы работать с вами, чтобы настроить ваше питание и создать среду для успеха, что бы ваше тело может быть здоровым и начать исцелять себя. Уважайте свое тело и будете зроровыми и жить долго.

Питание при расстройствах пищевого поведения

Консультирование сосредоточено на обучении доверять своему телу. Лелейте свое здоровье, уважая культуру питания.

Питание для спортсменов и исполнителей

Консультации по вопросам питания стремясь к оптимальным результатам, профилактики травм и восстановления, чтобы помочь вам достичь ваших лучших физических и психических результатов.

Питание в медицинской терапии

Консультирование по вопросам питания сосредоточено на повышении способности вашего тела предотвращать заболевания и помогать вам вести образ жизни, который обеспечивает жизненно важную, энергичную, полноценную жизнь, независимо от состояния здоровья или диагноза.

Питание для работников первой помощи (медикам, пожарникам, полицейским)

Консультирование по вопросам питания с использованием научных обоснованных стратегий питания. Мы фокусируемся на оказании помощи  максимизировать умственные и физические возможности при непредсказуемых обстоятельствах.

Собеседования и презентации

Собеседования на основе научных данных, питание "заинтересоваться питанием " темы, и обеды и обучения  лишь некоторые из вещей, которые мы любим делать. У нас есть опыт работы с командами и группами, тренерами и организациями, университетами и корпорациями, а также   занятыми с профессионалами.

некоторые отзывы от текущих и прошлых клиентов

“В декабре 2019 года врач первичной медико-санитарной помощи направил меня к Расе. У меня были серьезные проблемы пищевого тракта и потеряла много веса. Раса выслушала мои опасения и нашла способ присоединить меня в свой уже полный график. Я узнала, что найду помощь. Раса выслушала. Она дала мне надежду, когда никто другой не имел ответов. Я помню, как она сказала: «Сэнди, человеческое тело имеет огромную способность исцелять себя». Она работала со мной в течение последнего года, помогая мне вновь найти продукты питания, и понять сложность моих проблем со здоровьем. Раса была моим спасательным кругом каждый раз, когда я думала, что иду назад. Это принесло чувство спокойствия, что все будет в порядке. Я всегда буду благодарна за все, что она для меня сделала.”

“Я искренне не знаю, где была бы наша женская команда без Расы и ее опыта в области питания. Она не только блестящий человек, но и олимпийский спортсмен, который испытал такое же давление и разочарование, с чем каждый элитный спортсмен сталкивается и должен преодолеть. Она является прекрасным примером для наших легкоатлетов и спортсменов-студентов не только в групповых встречах, но и помогает за пределами стадиона. Она заботится о всех, и каждая женщина, которая работает с ней уважает ее, как профессионала и личность. Любой команде или человеку посчастливилось бы, если бы она работала с ними.”

—  Gary Wilson, Head Women's Cross Country Coach

     University of Minnesota

     Big Ten Cross Country Champions 2007, 2008

     Big Ten Indoor Track Champions 2007, 2008, 2009

     Big Ten Outdoor Track Champions 2006

—  Nutrition client

 

"Я хочу, чтобы у вас была энергия, чтобы выполнить удивительные дела.”

это в пределах твоей досягаемости

Знакомьтесь Раса Труп, MS, RD, CSS, LD, OLY

Как родитель, владелец бизнеса и олимпиец, Rasa Troup RD понимает трудности.

Она также знает, как их преодолеть.

Образование и профессиональная легкая атлетика

LinkedIn icon button.png

Я считаю, что разнообразие наших организмов очень важное.  Учась правильно питаться, мы учимся чтить и уважать наши тела.  Риск перемен, давление ожиданий, угнетение бытия уменьшают уверенность, появляется самосострадания.  Вы хозяева своего тела, уважайте его.

"... ваше тело не только ваше ... (он) принадлежит вашим предкам, вашим родителям и будущим поколениям... и каждый живший внес свою частицу в ваше тело. Мы можем кушать с осторожностью, зная, что мы смотрители нашего тела, а не его владельци."           - Тич Нхат Хан

Как спортсмен в легкой атлетике, я кушала не правильно.  Я узнала, что правильное питание имеет решающее значение.  Здоровое топливо может дать вам возможность конкурировать и достигать результатов.  Как специалист по питанию с более чем 20-летним опытом, я работаю с людьми из различных слоев общества и спортсменами всех уровней - от любителей до профессионалов.  Независимо от того, кто вы, я твердо верю, что у каждого из нас есть спортсмен внутри.  Каждый день мы выступаем, и я хочу, чтобы у вас была энергия, чтобы совершать удивительные дела!

В Rasa Nutrition мы считаем, что питание взаимозависимо с окружающей средой, поэтому мы предоставляем консультации по питанию для всего организма.  Я ветеран спорта диетолог и работала с  командой  по легкой атлетике Университета Миннесоты, в Эмили программе (клиника расстройства пищевого поведения), Viverant, в команде Мinnesota Viking(американский футбол), Мinnesota Twins(бейсбол), и врачи Университет Миннесоты. Наша цель состоит в том, чтобы работать с вами, чтобы построить ваше питание, так что ваше тело может быть здоровым и исцелить себя.  Работая со мной, вы научитесь дать энергию своему телу и укреплять свое здоровье.

Наша цель в Rasa Nutrition - работать с вами, чтобы настроить ваше питание так, чтобы ваше тело могло быть здоровым и самоисцеляться. Работая со мной, вы научитесь питать свое тело и строить свое племя, создавая здоровые отношения.

Я твердо верю, что здоровье, чувство принадлежности, силы и долголетия исходят от уважаемого и уважаемого тела.

Примечание: в настоящее время Rasa не активна в своих учетных записях в социальных сетях.

M.S. Nutrition, University of Minnesota

BS Physiology, University of Minnesota

ISAK level 2 Anthropometrist

Professional Internship, DIGS (Dietetic Internship for Graduate Students, University of Minnesota

2008 Beijing Olympian

 Track & Field Resume

Разнообразие и эксклюзивность

Я приветствую вас.  Я признаю и ценю то, что каждый из нас приносит с собой уникальную культуру, которая растет вместе с нами.  Для меня большая честь работать с вами, признать вас как уникального человека, уважать вашу культуру, идентификацию и значение.

некоторые отзывы от текущих и прошлых клиентов

"Спасибо за  опыт и профессионализм работая с моими пациентами.  Знания и опыт, которыми вы делитесь с ними, продолжают удивлять меня.  Вы способны справлятся со всеми проблемами -  от потери веса до максимального накапливания энергии.  Приятно знать, что в нашем краю есть большой профессионал."

"Я имел удовольствие работать с Раса в различных условиях в течение последних пяти лет и постоянно был впечатлен ее добросовестности, самоотверженности и способности жонглировать несколькими задачами и работами. Она страстно предлогает достоверную  информацию о питании, общяется понятным языком и дает клиентам возможность взять на себя ответственность за свое здоровье. Работать с Расой было очень приятно, и я настоятельно рекомендую ее услуги.”

—  Pete Garber, PT

— Athlete, University of Minnesota

делать удивительные вещи

 
cropped_Photo Nov 09, 12 15 11 PM.jpeg

Давайте работать вместе!

Мы работали с действительно замечательными людьми!

 

Независимо от того, где вы жизвете

будь лучшим ты

Запланируйте свои услуги по питанию

Начни свое путешествие с нами!

Rasa Nutrition предлагает простые в использовании онлайн-консультационные услуги по питанию, видео-беседы и презентации, а также личные встречи в офисе, личные беседы и презентации. Мы специализируемся на питании для людей с расстройствами пищевого поведения, спортсменах и артистах, лечебном питании и питании для лиц, оказывающих первую помощь.

Мы упростили начало работы. Просто выберите начальную встречу. 30-минутное продолжение или 45-минутное продолжение из нашего расписания ниже. С нетерпением ждем сотрудничества с вами!

 

Ваш сеанс питания будет включать 60-минутное начальное занятие, чтобы просмотреть вашу историю болезни, личные предпочтения, привычки и образ жизни. Работая вместе, мы разработаем комплексный и индивидуальный план лечения, соответствующий вашим потребностям. Ваши последующие занятия создадут план более здорового образа жизни, в котором мы будем оценивать ваш текущий прогресс, обсуждать ваш план действий в области питания и развивать навыки для преодоления препятствий.

Если вы хотите запланировать выступление или презентацию, прокрутите вниз до кнопки «Связаться с нами» для выступлений и презентаций.

Принимается некоторая страховка. Мы стараемся, чтобы несколько встреч по скользящей шкале были доступны. Пожалуйста, узнайте о наличии.

Vikings-nutritionist-Rasa-Troup[1].jpeg

Беседы и презентации

Во время COVID-19 мы предлагаем видеопрезентации.

 

Мы работали с рядом спортсменов и артистов. Мы имеем опыт работая со спортсменами средней школы, консультируем профессиональных спортсменов, в том числе All-American спортсменов и олимпийских / паралимпийских медалистов. Мы работаем с Вами по получению оптимальной энергии, профилактике травматизма и восстановлении питания, предоставляя планы питания, планирование питания на дому и/или поездках и сеансы с глазу на глаз. 

Rasa Nutrition / Rasa Troup, MS, RD, CSSD, LD, OLY

431 S. 7th Street, Suite 2402, Minneapolis, MN 55415

rasa@rasanutrition.com  |  Tel: 612-708-3314

site design by studio sho